Pochette de l'épisode avec Michèle, podcast Du Rouge au Renouveau
Invitée du podcast · Séparation · 3 épisodes

Se reconstruire après une séparation : Michèle, 25 ans de vie commune et un nouveau départ

Avec Michèle2 h 243 épisodesSéparationReconstruction
MichèleVivre ma vie en couleurs

Partie 1 · Le moment où tout bascule

Partie 2 · Repartir de zéro

Partie 3 · 6 mois plus tard

En bref

Après 25 ans de vie commune, Michèle prend la décision de partir. En trois épisodes, elle raconte le moment où tout bascule, le vide après le déménagement, puis où elle en est six mois plus tard.

Les trois étapes de sa reconstruction

Partie 1 · La décisionPartir, pas dans le conflit, mais dans un face-à-face lucide avec elle-même. La peur de faire souffrir ses enfants, la culpabilité, la peur de manquer.
Partie 2 · Le videAprès le déménagement : le silence, la solitude, la peur financière, la perte d'identité, et les ressources intérieures qui permettent d'avancer.
Partie 3 · Six mois aprèsLes nuits de doute, la culpabilité vis-à-vis de ses filles, la réalité d'assumer seule, et les premières lueurs de quelque chose qui lui ressemble enfin.

La reconstruction commence à l'intérieur

La reconstruction après une séparation commence bien avant le déménagement et les cartons. Elle commence le jour où rester devient plus difficile que partir.

Quitter, c'est un moment. Se reconstruire, c'est un chemin.

Passer du « nous » au « je »

Michèle parle aussi de ce qu'on évite souvent : l'aspect financier, la peur d'assumer seule, et le regard des proches. Ces épisodes ne donnent pas de solution toute faite. Ils donnent un vécu, une traversée.

Ton hôte

Du Rouge au Renouveau

Je suis Célestino, coach en reconstruction de vie. Dans Du Rouge au Renouveau, je reçois des personnes qui ont traversé leur rouge pour comprendre comment elles se sont reconstruites.